Leistungsminderung/ Erschöpfung

Wir haben inzwischen manigfaltige Synonyme dafür und doch beinhalten sie alles das gleiche, nämlich jenes Gefühl „ich kann nicht mehr...“ gespürt auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Dieses einzugestehen, ist an sich schon eine Stärke, um in einen Veränderungsprozess einzuwilligen. Der Chinese nennt es Yangsheng – Lebenspflege, um uns vor dem Ausgebranntsein zu schützen. Die Natur schenkt uns viele unterstützende Pflanzen und Elemente, um unseren Körper und Seele zu regulieren.